Pengertian Bola Voli
Bola voli diciptakan oleh William G. Morgan di Amerika Serikat pada tahun 1895. Bola voli merupakan salah satu cabang olahraga permainan bola besar yang dilakukan secara beregu. Permainan bola voli dilakukan oleh dua regu yang jumlahnya masing-masing regu enam orang. Sebagai wadah organisasi bola voli internasional didirikanlah International Volley Ball Federation (IVBF) pada tahun 1948. Pada tanggal 22 Januari 1955, dibentuk persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI).
Pengertian Bola Voli
Bola voli, atau dalam bahasa Inggris dikenal sebagai "volleyball," adalah permainan yang dimainkan di lapangan terbagi dua oleh jaring. Setiap tim berusaha untuk mencetak poin dengan cara memukul bola ke sisi lawan, dan tim yang berhasil mengumpulkan poin terbanyak pada akhir pertandingan akan dinyatakan sebagai pemenang. Permainan ini memerlukan keterampilan, koordinasi, dan kerja sama antar pemain.
Peraturan permainan Bola Voli
Di dalam permainan bola voli, pemenang ialah regu yang paling cepat mengumpulkan angka 25 atau rally point. Penentuan regu pemenang menggunakan dua sistem, yaitu two winning set dan three winning set. Two winning set adalah pertandingan berakhir dengan salah satu regu memperoleh dua set kemenangan langsung. Adapun three winning set adalah pertandingan berakhir dan satu regu memperoleh tiga set kemenangan langsung.
Bola, terbuat dari kulit dengan keliling (66 – 77) cm, berat 200 – 280 g, dan tekanan angin dalam bola 294, 3 sampai 318, 82 hpa. Lapangan voli mempunyai ukuran dengan panjang 18 meter dan lebar 9 meter. Pertandingan bola voli dipimpin oleh satu orang wasit utama, satu orang wasit pembantu (II), dan dua orang pengamat garis.
Teknik Dasar Bola Voli
SERVIS
Servis adalah awalan pukulan untuk memasukkan bola ke daerah lawan. Selain itu, servis juga merupakan pukulan untuk memulai permainan. Servis dilakukan dari belakang garis belakang. Beberapa cara melakukan servis, adalah sebagai berikut.
1. Servis Bawah
Cara melakukan servis bawah adalah sebagai berikut:
- Kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang.
- Badan agak condong ke depan.
- Tangan kiri memegang bola, tangan kanan diayun ke belakang.
- Bola sedikit dilambungkan dan dipukul dengan tangan kanan.
- Setelah memukul segera masuk lapangan dengan mengambil posisi siap.
2. Servis atas
Cara melakukan servis atas adalah sebagai berikut:
- Kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang.
- Posisi badan tegak.
- Tangan kiri memegang bola.
- Tangan kanan diayun ke belakang kepala.
- Lambungkan bola di atas kepala.
- Pukul bola dengan telapak tangan atau kepalan tangan.
PASSING
Passing adalah mengoper bola. Passing bola voli dibagi ke dalam dua bagian, yaitu sebagai berikut:
1. Passing bawah
Passing bawah adalah cara mengoper atau menerima bola dengan dua tangan secara bersamaan di depan badan.
Cara melakukan passing bawah adalah sebagai berikut:
- Kedua kaki dibuka selebar bahu.
- Kedua lutut ditekuk dengan badan serong sedikit ke depan.
- Kedua lutut digerakkan mengeper dan rileks.
- Kedua tangan berpegangan, tangan kiri memegang punggung telapak tangan kanan.
- Ayunkan kedua lengan ke depan arah datangnya bola.
- Perkenaan bola di atas pergelangan tangan.
2. Passing atas
Passing atas (set up) adalah cara mengoper atau menerima bola dengan dua tangan di atas kepala secara bersamaan.
Cara melakukan passing atas adalah sebagai berikut:
- Keuda kaki dibuka selebar bahu.
- Kedua lutut ditekuk dengan badan merendah.
- Kedua lutut sikapnya mengeper.
- Kedua tangan ditekuk dengan kedua telapak tangan dan jari-jari membentuk cekungan seperti mangkuk setengah lingkaran.
- Passing bola ke atas saat berada diatas.
- Ibu jari, jari tengah, dan telunjuk yang dominan melakukan dorongan bola.
SMASH
Smash adalah pukulan keras yang menukik dan mematikan. Bola dipukul ke lapangan lawan melewati atas net.
Itulah sedikit penjelasan tentang pengertian bola voli semoga dapat bermanfaat.
